Catégorie : Articles

En adoptant une alimentation LCHF vous améliorez votre état de santé général

19 février 2020 Par KENA

En France, l’alimentation très pauvre en glucides et riche en graisses s’appelle l’alimentation cétogène. Dans les pays anglo-saxons, c’est le terme LCHF qui est utilisé, acronyme de l’anglais Low Carb High Fat. Les Français, nous dit-on, affichent un faible taux de maladies cardiaques bien qu’ils soient les plus grands consommateurs en Europe de graisses saturées […]

Comment améliorer sa longévité ?

19 février 2020 Par KENA

S’il n’y a aucun doute sur le fait que l’espérance de vie augmente, encore faut-il en profiter et donc, être en bonne santé. Comment mettre toutes les chances de son côté pour tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique et éviter les facteurs de risque qui diminuent notre longévité naturelle ? Qu’est-ce que les […]

Hypnose et Préparation Mentale dans le Sport

7 août 2019 Par KENA

Le sport est le domaine de l’excellence. Le domaine de l’exigence et du résultat. Qu’importe le niveau de pratique, à chacun son Everest. Et à chacun ses JO. Pour certains, la compétition commence avec eux-mêmes lorsqu’il faut continuer à s’entraîner après une Olympiade. Pour d’autres, cela commence au moment d’affronter l’hiver et sa grisaille en […]