Ce gros fruit joufflu est le symbole des vacances et du soleil. Bourrée de bienfaits, la pastèque n’a pas son pareil pour rafraîchir pendant les grosses chaleurs. Découverte d’un fruit à savourer sans compter en cette semaine de canicule avec Mathilde Gibeaux, diététicienne nutritionniste et présidente de Miam, une associationContinue Reading
Pour 4 personnes ◊240 g de noix mélangées ( noisettes, amandes, pécan) ◊180 g de coco râpée ◊100 g de flocons d’avoine ◊4 c.à soupe de sirop d’agave◊2 c. à soupe d’huile de coco (facultatif) ◊1 c.à café rase de cannelle en poudre. ♦ Préchauffez le four à 160 ° C Continue Reading
Le mariage idéal des protéines du fromage blanc et des antioxydants des fruits rouges pour faire le plein d’énergie. Les ingrédients pour 4 convives : Fruits rouges (mûres, framboises, groseilles) frais ou surgelés : 10 cuillères Fromage blanc 0% : 10 cuillères à soupe Cerneaux de noix : 1 cuillère à soupe Glaçons : 2Continue Reading
125 g de semoule de blé fine 1 l de lait 150 g de sucre en poudre 10 cl de caramel liquide 2 œufs entiers 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 1 noisette de beurre pour le moule ÉTAPE 1 Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).Continue Reading