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Ce gros fruit joufflu est le symbole des vacances et du soleil. Bourrée de bienfaits, la pastèque n’a pas son pareil pour rafraîchir pendant les grosses chaleurs. Découverte d’un fruit à savourer sans compter en cette semaine de […]
barre_de_cereales_au_chocolat
Pour 4 personnes ◊240 g de noix mélangées ( noisettes, amandes, pécan) ◊180 g de coco râpée ◊100 g de flocons d’avoine ◊4 c.à soupe de sirop d’agave◊2 c. à soupe d’huile de coco (facultatif) ◊1 c.à café rase […]
NL105_RECETTES-SMOOTHIE-03
Le mariage idéal des protéines du fromage blanc et des antioxydants des fruits rouges pour faire le plein d’énergie. Les ingrédients pour 4 convives : Fruits rouges (mûres, framboises, groseilles) frais ou surgelés : 10 cuillères Fromage blanc 0% : 10 […]
gateau de semoule

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125 g de semoule de blé fine 1 l de lait 150 g de sucre en poudre 10 cl de caramel liquide 2 œufs entiers 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 1 noisette de beurre […]

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