Recettes

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Ce gros fruit joufflu est le symbole des vacances et du soleil. Bourrée de bienfaits, la pastèque n’a pas son pareil pour rafraîchir pendant les grosses chaleurs. Découverte d’un fruit à savourer sans compter en cette semaine de canicule avec Mathilde Gibeaux, diététicienne nutritionniste et présidente de Miam, une associationContinue Reading

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Votre menu minceur 1 Petit dèj’ : un café ou un thé sans sucre, 2 tranches de jambon de volaille, 40g de pain complet, 5g de margarine riche en oméga 3. Déjeuner : un jour sur deux 300g de légumes verts crus ou cuits avec une cuillère d’huile colza-olive, 170gContinue Reading