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Que faire en cas de piqûre de méduse ? C’est l’été, la saison de la plage et des baignades ! Mais attention, car les rencontres avec les animaux marins peuvent parfois tourner au vinaigre. Fréquentes sur de nombreuses plages, la piqûre de méduse si elle est bénigne, peut tout de Continue -suite →
En été, plus les températures sont hautes, plus le risque de canicule augmente. Pour protéger toute la famille en période de grande chaleur, les autorités sanitaires et les professionnels de santé nous livrent quelques conseils. Que faire lorsqu’il fait très chaud ? Lorsque la température extérieure est très élevée, fermez Continue -suite →
Une bonne respiration développe le souffle, oxygène le cerveau, permet de poser la voix et de gérer ses émotions. En apprenant à bien respirer, vous gagnez sur tous les tableaux: – moins de stress: le mental influence le rythme respiratoire et vice versa. En maîtrisant votre respiration, vous maîtrisez donc Continue -suite →
Tandis que vous dormez, votre corps fait plein de choses dans votre dos. Pas de panique : c’est normal. Mais quand vous aurez lu ceci, vous ne vous coucherez plus comme avant. 1. Vos muscles sont temporairement paralysés Que se passe t-il ? dormir et être paralysé, c’est inquiétant mais Continue -suite →
Il est 2h30 du matin. Vous aviez pris toutes les précautions avant de vous coucher. Il fallait que cette nuit soit la bonne. Vous étiez épuisé et il n’aurait été que jUSTICE que vous puissiez enfin dormir 9 heures d’une traite, et vous réveiller frais comme aux jours bénis de Continue -suite →